本論文旨在探討國小籃球員接受籃球訓練計畫後之學習成效及成果，參與對象為南投縣仁愛鄉某國小四至六年級學童共計十二位球員。研究期程為二十週籃球訓練計畫，計畫分為賽季前、賽季中、賽季後及休息期四項子計畫訓練課表，課表中也排進了心理技能訓練-意象訓練法來提升球場表現，透過籃球訓練計畫除了瞭解球員認知、情意、技能上進步的多寡外，更重要的是希望球員能達到學習內化，最後養成規律運動的好習慣。
本研究採行動研究法，研究工具有體適能前後測、球員學習單、球員訪談、家長訪談或家長書面回答等，透過量化及質性資料來客觀的探討籃球訓練實施概況，而研究者也可藉由球員及家長的回饋來修正、調整訓練課表，本研究經資料分析後，獲致的結論如下：
一、籃球訓練計畫有助於提升認知、情意、技能上的表現。
二、籃球訓練計畫對於球員學習內化有正面效應。
三、籃球訓練計畫漸漸讓球員養成規律運動的習慣。
四、研究者於行動研究過程中獲得專業的成長。
五、此研究計畫可作為教練編擬籃球運動訓練計畫之範本。 |
