跟著老師的動作與音樂，擺動身子，持續十分鐘以上的有氧舞蹈，讓人全身上下都能伸展運動。

族人跳完後，紛紛表示身體舒暢，由於在部落內沒有健身房，很高興能邀請到專業的老師來到部落，指導有氧運動的課程。

這是在達仁鄉安朔部落，由一位遠從屏東春日鄉的有氧舞蹈老師，將街舞、寶萊塢、dance hall等舞風，融入在有氧舞蹈裡，再加以改編成符合大眾的街舞有氧運動，將自己所習得的街舞有氧運動專業技能，帶到資源缺乏的原鄉部落。

在部落內，沒有完善的運動場域與設備，以及相關師資，kuliu表示，授課的地點都以原鄉部落為主，未來希望在部落開設舞蹈教室，來培養更多的部落人才，讓族人有學習的機會，帶動運動風氣，維持良好的體能跟身體的健康。