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卑南族的海祭又稱豐年祭，在七月中旬舉行。祭典是在海邊，往蘭嶼方向遙祭帶小米種籽到人間的二位神祇，因此海祭是一種感恩「粟種」的祭儀。
傳說卑南族的祖先Temalasan，在深山野林裡找尋食物的種子，不過一直都找尋不著；有一天，他不經意地到了蘭嶼島，在島上居住了好長一段時間，且娶當地的女子Tayban為妻。夫妻倆繼續不斷地找尋可以作為食物的種子，果然便發現了小米，他們興奮地想要把小米的種子帶到台灣來，不料當地人不肯。最後，只好把小米藏在太太的陰部，可是Tayban在如廁的時候，不小心把小米種子尿出來。之後只好把小米種子藏在先生的包皮裡，才將小米種子帶到台灣來，卑南族人自此就開始種植小米。另有傳說小米是大鯨魚的幫助。
為了祭祀，卑南人在海岸邊建起簡陋小屋，做個祭台，將新粟炊成的飯放在祭台上，由祭司撮之擲祭。此時，參加者手握生粟粒，走入海中，凌波跳躍，向海中擲粟三次。卑南人認為海祭之後必有風雨，波濤洶湧，海神將至祭台取走祭飯。 |
