花蓮吉安鄉娜荳蘭部落在颱風過後,除了先集合部落青年清理家園之外,緊接著就要進行阿拉迪瓦司成年晉階禮的訓練營。
參加勇士晉級前部落12歲到18歲青年,需要接受嚴格訓練,像是跑步、摔角、跳舞和狩獵技能。
跟著老一輩的階級青年們,邊唱邊跳傳統歌謠跟舞步,有些是第一次跳,步伐有些生疏,樂舞訓練也是這次成年晉階禮的一部分。
八年一次的Marengreng是南勢阿美族青年踏入年齡階層重要關卡,.就是在青年晉階禮當天要進行馬拉松比賽,通過重重考驗之後,會在部落進行加冕儀式,這才代表正式晉級成為部落勇士,整個晉級才算圓滿完成,成年晉階禮將在8月16號舉行。